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La Academia Online del Akhāṛa Gymnasium se especializa en cursos y programas educativos en técnicas fundamentales y avanzadas en las disciplinas clásicas de Haṭhayoga, Vyāyām, Tantra y otros.
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Los programas del Akhāṛa son solicitados en su mayoría por profesores y practicantes con experiencia buscando ampliar y perferccionar su curriculum técnico. Sin embargo, los Cursos Esenciales pueden ser tomados por principiantes y cualquier persona interesada en aprender técnicas de profundo impacto sobre su Cuerpo, Mente y Esencia.
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Te invitamos a revisar nuestros cursos y tomar parte de esta comunidad de profesores y practicantes.
Listado de CLASES y CURSOS DISPONIBLES en la biblioteca Online.
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Este programa presenta una SECUENCIA de PRÁCTICA PROGRESIVA y sistemática de Cultura Física Yóguica o YOGIK VYĀYĀMA, organizada paso a paso. Este programa ha sido compilado para el Akhāṛa Gymnasium y otros estudiantes a partir de más de una década de práctica y exploración con este aspecto del HAṬHAYOGA, ampliamente desconocido dentro del Yoga moderno.
El grupo de ejercicios que conforma el programa es el resultado de una recopilación de técnicas presentes en: Distintas etapas de la historia del HAṬHAYOGA medieval; El VYĀYĀM básico del AKHĀṚA indio tradicional; Y los desarrollos surgidos en India durante el siglo XX, vinculados al movimiento global de CULTURA FÍSICA integral.
El eje central del trabajo del YOGIK VYĀYĀMA es la CALISTENIA, mediante movimientos repetitivos, precisos y coordinados. Los ejercicios pueden practicarse de forma suave y controlada para el acondicionamiento progresivo y la movilidad corporal, o ejecutarse con gran exigencia, desarrollando fuerza, resistencia muscular y adaptación de los sistemas musculo-esquelético y neuro-muscular.
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El programa se llevará a cabo desde la ciudad de ARICA, CHILE, a lo largo de 4 SEMINARIOS ON LINE de 2 HRS cada uno. Todas las clases serán transmitidas via ZOOM y quedando luego GRABADAS y disponibles en esta plataforma para práctica OFF LINE y REPASO posterior.
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La práctica incluye trabajos simples de movilidad y alternativas de progresión, así como ejercicios de gran esfuerzo físico. Cada participante sin embargo, llevará su práctica según el principio de YATHAŚAKTI o capacidad de esfuerzo personal.
Las clases se llevarán a cabo de manera PROGRESIVA a través del CURRICULUM del programa, incluyendo:
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Secuencia principal de 40 EJERCICIOS de CONTROL MUSCULAR;
Secuencia complementaria de 15 EJERCICIOS de CONTROL POSTURAL;
Selección de ejercicios de CONTROL RESPIRATORIO y de CONTROL MUSCULAR INTERNO.
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Este programa presenta un proceso de trabajo dirigido a instructores, practicantes y terapeutas corporales con trayectoria en busca de EXPANDIR, su propio trabajo y práctica personal en torno a la ACTIVIDAD FÍSICA de manera HOLÍSTICA y EFICIENTE. Este programa se basa en un trabajo METÓDICO y SOSTENIDO, respaldado por la experiencia PRÁCTICA y el TIEMPO.
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Hay momentos donde se comienza a percibir signos de ESTANCAMIENTO: la práctica pierde PROFUNDIDAD, las tendencias actuales se mueven en otra dirección, el CUERPO responde con menor EFICIENCIA, o simplemente la sensación de EVOLUCIÓN personal se diluye. Esto puede resolverse mediante la RENOVACIÓN de una PRÁCTICA PERSONAL coherente y estructurada.
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Este programa está dirigido a INSTRUCTORES de Yoga y Disciplinas Corporales afines; PRACTICANTES interesados en el aprendizaje continuo y el desarrollo personal; Y PERSONAS buscando aprender una rutina física intensa y FUNCIONAL, variada y HOLÍSTICA.
Listado de CLASES y CURSOS GRABADOS en la biblioteca Online.
FUNDAMENTOS de RESPIRACIÓN CUERPO & MEDITACIÓN (RCM) por años ha sido un programa de introducción avanzada, en torno a la auténtica práctica de PRĀṆĀYĀMA, la disciplina del PRĀṆA, la Fuerza Vital, y sus prácticas asociadas como MUDRĀ, BANDHA y KRIYĀ.
FUNDAMENTOS RCM comprende SECUENCIAS técnicas y combinaciones específicas de PRĀṆĀYĀMAS, MUDRĀS y KRIYĀS para estimular las REDES DE ENERGÍA periféricas y central promoviendo VITALIDAD y BALANCE entre los planos FÍSICO, VITAL y MENTAL.
FUNDAMENTOS RCM es ideal para practicantes de YOGA así como DEPORTISTAS, y toda persona interesada en explorar la conexión entre la RESPIRACIÓN, el CUERPO, la CONSCIENCIA y el PRĀṆA, la Fuerza Vital, acorde una enseñanza TRADICIONAL pero siguiendo tu proceso EXPERIMENTAL propio.
Este programa incluye 17 CLASES de 1hr 30min y MATERIAL de apoyo.
El curso fue grabado de OCT-DIC 2025 en la V REGIÓN, CHILE.
El primer curso en la serie de TANTRA aborda la práctica tradicional de BHŪTAŚUDDHI, un aspecto relevante en las formas clásicas de Haṭhayoga, Layayoga y Mantrayoga, junto al estudio de una importante obra histótica en la materia del cuerpo sutil y sus Cakras, el ṢAṬCAKRANIRŪPAṆA TANTRA.
Bhūtaśuddhi es un aspecto importante y profundo de la PRÁCTICA INTERNA del YOGA y ritual meditativo de TANTRA, donde el Yogī purifica los CINCO ELEMENTOS (Tierra, Agua, Aire, Fuego y Éter) y la MENTE.
La práctica implica PRĀṆĀYĀMA, MUDRĀ, BHĀVANĀ, MANTRA y DHYĀNAM en cada Cakra correspondiente. Bhūtaśuddhi es mencionado en Haṭhayoga como un proceso de alquimia interna y la transformación del cuerpo en un Cuerpo Admantino o VAJRA-DEHA.
Este programa incluye 4 CLASES de 1hr 30min y MATERIAL de apoyo.
El programa fue cursado y grabado en OCTUBRE 2025 en la V REGIÓN, CHILE.
Este curso de la serie de Tantra presenta la práctica de MĀTṚKĀ-MĀLĀ, una profunda y bella forma de meditación y TĀNTRIKĀ YOGA.
Su práctica consiste en la colocación meditativa de los 50 SONIDOS MADRES (Mātṛkā) o letras sánscritas (AKṢA) que forman un MĀLĀ (Guirnalda) y que se encuentran distribuidos en los 50 PÉTALOS del ṢAṬCAKRA o red de los 6 CAKRAS ELEMENTALES, el cual funciona como un DEHA-YANTRA o mátrix corporal para la experiencia interna.
El programa está orientado a quienes deseen estudiar una práctica tradicional de TANTRA así como para Yogīs y Yoginīs buscando expandir su curriculum técnico y comprensión de la disciplina.
Este curso incluye:
I. prácticas preparatorias de PRĀṆĀYĀMA, ŚAKTICĀLANA, MUDRĀ y BHĀVANĀ;
II. Aprendizaje y fonética de los 50 sonidos del AKṢA-MĀLĀ y alfabeto sánscrito;
III. SŪKŚMA VIRĀJA HOMA: ritual meditativo a través de la utilización del MĀTṚKĀ MĀLĀ.
Este programa incluye 5 SEMINARIOS de 2 hrs y MATERIAL de apoyo.
El curso fue grabado de ENERO 2026 en la V REGIÓN, CHILE.
SESIONES DE PRÁCTICA es un conjunto de prácticas avanzadas y de continuación para profesores y estudiantes POST-DIPLOMA así como para quiénes han realizado FUNDAMENTOS RCM y otros programas esenciales impartidos por el Akhara Gymnasium.
Este programa posee una videoteca de 40+ SESIONES de 2 HRS, incluyendo sesiones PROGRESIVAS de YOGIK VYĀYĀMA y de HAṬHAYOGA Clásico.
Las sesiones PROGRESIVAS son físicamente EXIGENTES y técnicamente AVANZADAS, haciendo del programa un camino para entrar en excelente FORMA FÍSICA, desarrollar VITALIDAD, ejercitar la CONCENTRACIÓN así como PERFECCIONAR y PROFUNDIZAR todas las técnicas aprendidas en los programas anteriores.
Para acceder a este programa y todas las Sesiones de Práctica envíanos un correo a info.akhara@gmail.com.
Todas las SESIONES fueron cursadas y grabadas integramente a lo largo del 2023 en ARICA, CHILE.
El Akhāṛa Gymnasium es una escuela moderna con un método y curriculum propio basado en tres décadas de práctica e investigación con métodos de Yoga, Artes Marciales, Cultura Física Yóguica, Tantra, Filosofía y otras.
Akhāṛa, del sánscrito significando Círculo, o un núcleo, una congregación o liga. En India es utilizado para referirse a diversas comunidades ancestrales de yogīs, luchadores y sus arenas de entrenamiento.
Gymnasium, del griego gymnos, signigicando «desnudo» se utilizaba en la Antigua Grecia para denominar el lugar donde se educaba a las personas en las artes de la paz y de la guerra.
Andrés Alexander Wormull ha enseñado por más de 30 años a estudiantes y profesores prácticas de Yoga, Artes Marciales, Cultura Física, Tantra y disciplinas relacionadas en Europa, Suramérica, Centroamérica e India. Ha realizado 17 viajes a India y a través de Akhāṛa Expediciones guiado numerosas expediciones a India, promoviendo una travesía de meditación y aventura.
